Datenschutzerklärung
Tanja B. Hammer

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Wer ist verantwortlich?

Verantwortlich für die Verarbeitung deiner Daten auf dieser Website ist:

Tanja B. Hammer
Karsyaka Köy
99440 Cyprus
E-Mail: contact@tanja-b-hammer.com

Wenn du Fragen zu deinen Daten hast, schreib mir einfach an diese Adresse.

Das Wichtigste in Kürze

Wenn du diese Website besuchst

Meine Website liegt bei der Argonsoft GmbH, Ettlingerstr. 11, 76307 Karlsbad-Langensteinbach, Deutschland. Bei jedem Aufruf speichert der Server automatisch technische Angaben in sogenannten Logdateien, zum Beispiel deine IP-Adresse, Datum und Uhrzeit, die aufgerufene Seite, die Seite, von der du kommst, sowie Browser und Betriebssystem. Das ist nötig, damit die Website funktioniert und sicher betrieben werden kann. Rechtsgrundlage ist mein berechtigtes Interesse an einem sicheren und stabilen Betrieb (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Die Logdateien werden nach [Speicherdauer beim Anbieter erfragen, z. B. 7 Tage] gelöscht. Mit dem Anbieter besteht ein Vertrag zur Auftragsverarbeitung [abschließen bzw. bestätigen].

Der Schulter-Nacken-Check

Im Check beantwortest du Sicherheitsfragen und testest sieben Bewegungen. Deine einzelnen Antworten werden nur in deinem Browser ausgewertet. Sie werden nicht an mich oder an andere übertragen und nicht gespeichert. Wenn du die Seite schließt, sind sie weg.

Deine Auswertung per E-Mail und mein Newsletter

Wenn du am Ende des Checks deine Auswertung anforderst, werden folgende Angaben direkt aus deinem Browser an MailerLite übertragen:

Dein Ampel-Ergebnis brauche ich, damit du die passende Auswertung mit drei Übungen bekommst. Einzelne Antworten aus dem Check werden nicht übertragen.

Double-Opt-in: Nach dem Absenden bekommst du eine E-Mail mit einem Bestätigungslink. Erst wenn du darauf klickst, ist deine Anmeldung abgeschlossen. So stelle ich sicher, dass sich niemand mit fremder Adresse einträgt. Zeitpunkt der Anmeldung und der Bestätigung sowie die IP-Adresse werden gespeichert, damit ich deine Einwilligung nachweisen kann.

Was du bekommst: deine Auswertung, danach zwei E-Mails, in denen ich mich vorstelle, und anschließend etwa alle 14 Tage meinen Newsletter mit Übungen und Wissen rund um Schulter, Nacken und Rücken sowie Hinweisen auf meine Angebote, zum Beispiel ein kostenloses Webinar.

Auswertung der E-Mails: In meinen E-Mails ist eine kleine Messfunktion eingebaut. Sie zeigt mir, ob eine E-Mail geöffnet und welche Links angeklickt wurden. So sehe ich, welche Inhalte hilfreich sind.

Rechtsgrundlage ist deine Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Du kannst deine Einwilligung jederzeit widerrufen, zum Beispiel über den Abmeldelink am Ende jeder E-Mail oder mit einer kurzen Nachricht an mich. Die Verarbeitung bis zum Widerruf bleibt davon unberührt.

Speicherdauer: Deine Daten bleiben gespeichert, solange du angemeldet bist. Nach deiner Abmeldung lösche ich sie. Den Nachweis deiner Einwilligung darf ich danach so lange aufbewahren, wie es zur Abwehr von Ansprüchen nötig ist. Bestätigst du deine Anmeldung nicht, lösche ich deine Angaben spätestens nach 30 Tagen.

MailerLite: Für den Versand nutze ich MailerLite, einen Dienst der MailerLite Limited, 88 Harcourt Street, Dublin 2, D02 DK18, Irland. MailerLite verarbeitet deine Daten in meinem Auftrag auf Grundlage eines Vertrags zur Auftragsverarbeitung. Dabei können Daten auch an Unterauftragnehmer außerhalb der EU übermittelt werden, zum Beispiel in die USA. Solche Übermittlungen erfolgen auf Grundlage der Standardvertragsklauseln der EU-Kommission; die US-Gesellschaft MailerLite, Inc. ist außerdem nach dem EU-US Data Privacy Framework zertifiziert. Mehr dazu: https://www.mailerlite.com/legal/privacy-policy

Wenn du mir eine E-Mail schreibst

Wenn du mir schreibst, verarbeite ich deine Nachricht und deine Kontaktdaten, um dir zu antworten. Rechtsgrundlage ist mein berechtigtes Interesse, Anfragen zu beantworten (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO), bzw. die Anbahnung eines Vertrags (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO). Ich lösche deine Nachricht, wenn sie erledigt ist und keine Aufbewahrungspflichten bestehen.

Links zu anderen Seiten

Auf meiner Website findest du Links, zum Beispiel zu Instagram oder zu E-Mail-Anbietern wie Gmail. Das sind einfache Links. Erst wenn du darauf klickst, verlässt du meine Website, und es gelten die Datenschutzbestimmungen des jeweiligen Anbieters.

Deine Rechte

Du hast das Recht auf Auskunft über deine gespeicherten Daten, auf Berichtigung, Löschung und Einschränkung der Verarbeitung, auf Datenübertragbarkeit sowie das Recht, einer Verarbeitung auf Grundlage eines berechtigten Interesses zu widersprechen. Eine Einwilligung kannst du jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Schreib mir dafür einfach an contact@tanja-b-hammer.com.

Außerdem kannst du dich bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde beschweren, zum Beispiel in dem Land, in dem du wohnst. [Zuständige Aufsichtsbehörde für die Verantwortliche ergänzen, siehe Prüfpunkt 2]

Pflicht zur Angabe von Daten

Du bist nicht verpflichtet, mir Daten zu geben. Ohne E-Mail-Adresse kann ich dir deine Auswertung allerdings nicht schicken. Den Check selbst kannst du ohne Angabe von Daten machen.

Stand: November 2026